🥤 Cosa succede se bevi solo Coca-Cola per una settimana? C’è chi lo ha fatto per davvero. Esperimento estremo? Forse. Ma utile per capire quanto impatta una sola bevanda sul nostro corpo. Spoiler: non finisce bene. 1. Primo giorno: boom di zuccheri Una lattina contiene circa 35 grammi di zucchero, più di quanto ne serva in un’intera giornata. Dopo una Coca, l’insulina sale, il cervello si attiva (dopamina!) e ti senti energico… per poco. Dopo 30-40 minuti, crollo energetico. Il corpo vuole altro zucchero. E si entra nel loop. 2. Terzo giorno: insonnia, mal di testa, irritabilità La caffeina e gli zuccheri iniziano a sballare il ritmo sonno-veglia, il metabolismo e l'umore. La disidratazione si fa sentire, anche se stai “bevando”. La Coca, infatti, non idrata. 👉 Il corpo perde minerali fondamentali (come magnesio e potassio), e tu ti senti stanco, ma non capisci perché. 3. Una settimana dopo: il corpo è in tilt ✅ Glicemia sballata ✅ Aumento del grasso viscerale ✅ Fegato sovraccari...
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